in 4 Schritten zu einer gesunden Tagesroutine

Kannst du dir vorstellen, dass kleine Veränderungen in deiner Tagesroutine eine große Wirkung zeigen?

Nein? Ich habe selbst mal so gedacht und verstehe deine Skepsis!

Bis ich verstanden habe, dass es nicht darum geht, täglich viele Stunden damit zu verbringen, dein Yoga, deine Meditation, deine Achtsamkeitsübungen und was noch alles zu absolvieren….

Ich bin Judith und ich unterstütze dich als Heilpraktikerin dabei, eine gesunde Tagesroutine zu etablieren, die mit einer gut funktionierenden Verdauung zusammenhängt. Das, was wir immer wieder tun, hat eine große Auswirkung auf unser Leben, Tag für Tag.  Ich helfe dir, Schritt für Schritt in die Umsetzung und gebe dir Tipps, wie du mit 4 einfachen Schritten für deine Bauchregion und dein allgemeines Wohlbefinden sorgen kannst.

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