Aktuelles

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Wir wünschen einen gesunden Start in das neue Jahr 2019!

Wir bieten im neuen Jahr neue Kurse für Schwangere, Yoga therapeutisch und ab Februar auch Yin Yoga an!


Yoga für Beginner mit KK-Zuschuss 10 x 90 min vom 06.02 bis 10.04.2019 / 18 bis 19.30 Uhr

Lerne Schritt für Schritt Yoga und erhalte einen Einblick in die Vielfalt der Übungspraxis. Werde beweglicher, kraftvoller und achtsamer im Umgang mit dir selbst. In diesem Format wird das Fundament für deine spätere Yogapraxis gebildet, so dass du unbefangen in offene Stunden gehen kannst. Kosten: 135 €

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Neu: Lerne zu meditieren – Start im Dezember am 4.12. / 17.30 bis 18.30 Uhr unter Anleitung der buddhistischen Nonne Malaya

Ab Januar 2019 – vierwöchiger Kurs „ruhig bleiben, wenn Dinge schief gehen“

In vergangenen Jahren ist unser modernes, technologisches Wissen beträchtlich angewachsen, menschliches Glück jedoch hat nicht in entsprechendem Ausmaß zugenommen. Tatsächlich könnte man sagen, daß es heutzutage mehr Probleme und größere Gefahren gibt als je zuvor. Wir benötigen daher eine bewährte Methode, um in einer zunehmend schwierigen Zeit und Welt glücklich zu leben.

  • 1. Woche (08.01.)  Innerer Frieden? unsere Probleme existieren nicht außerhalb unseres Geistes
  • 2. Woche (15.01.)  Was bringt die Zukunft? – Wiedergeburt
  • 3. Woche (22.01.)  Verblendungen – die Hauptursache all unserer Probleme und ihre Beendigung
  • 4. Woche (29.01)   Lamrim – der spirituelle Pfad zu anhaltendem Glück

Anmeldung


Ab 2019 „RESET“ das neue Workshop-Format für Großstadtmenschen

Genieße ein Yoga Set aus ruhigen Sequenzen, Yin Yoga, dem Wissen aus Ayurveda, Atemübungen und Meditation – dein Mini Urlaub vor der Haustür mit Judith Mateffy!

Teilnahmebeitrag: 25 € – jeweils von 15.30 bis 18 Uhr

Termine:

Sa 16.03. – Focus: reinigen & entgiften

So 05.05.  – Focus: mehr Energie & Wohlbefinden

So 14.07. – Focus: gesunde Körpermitte

So 08.09. – Focus: mentale Stärke

Sa 30.11. – Focus: Einkehr & Ruhe

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