Aktuelles

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Yoga für Beginner mit KK-Zuschuss 10 x 90 min vom 14.08. bis 16.10.2019 / 18 bis 19.30 Uhr (Kurs-ID 20180725-1030545)

 

Lerne innerhalb von 10 Wochen Schritt für Schritt Yoga und erhalte einen Einblick in die Vielfalt der Übungspraxis. Werde beweglicher, kraftvoller und achtsamer im Umgang mit dir selbst. In diesem Format wird das Fundament für deine spätere Yogapraxis gebildet, so dass du unbefangen in offene Stunden gehen kannst. Kosten: 135 € (Erstattung deiner KK bis zu 80 %)

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Neu: Lerne zu meditieren – dienstags 17.30 bis 18.30 Uhr unter Anleitung der buddhistischen Nonne Malaya

Meditationen die dein Leben bereichern (ab 04. Juni)

Meditationsabende in Pankow

An diesen Meditationsabenden lernst du Meditationen über Liebe und Mitgefühl kennen, die dein Leben innerlich bereichern und dir helfen können, dich selbst und andere glücklicher zu machen. Andere zu lieben und wertzuschätzen ist nicht so schwer. Wir müssen nur verstehen, warum wir andere wertschätzen sollten und dann den klaren Entschluss fassen, genau dies zu tun. Unser Mitgefühl ist das Grundgute in uns – das, woraus tiefstes Glück für uns und andere entstehen wird. Wir alle fühlen mit, wenn wir sehen, dass unsere Familie oder unsere Freunde Kummer haben. Wenn wir unser Mitgefühl vertiefen, gewinnen wir die Kraft, anderen wirklich helfen zu können.

  • 04. Juni | Die Güte anderer sehen
  • 11. Juni | Zuneigungsvolle Liebe entwickeln
  • 18. Juni | Andere wertschätzen
  • 25. Juni | Bescheidenheit entwickeln
  • 02. Juli | Was ist Mitgefühl?
  • 09. Juli | Wie wir Mitgefühl entwickeln
  • 16. Juli | Der innere Reichtum des Mitgefühls

Kelsang Malaya ist eine deutsche buddhistische Nonne und unterrichtet die Zweigzentren des Kadampa Meditationszentrums Berlin. Sie ist seit vielen Jahren eine Schülerin es Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat an einem intensiven Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre, England, teilgenommen. Malaya wird für ihre erfrischend natürliche, inspirierende Art, Buddhas Lehren zu vermitteln, geschätzt.Jeder Abend ist öffentlich, einzeln besuchbar und besteht aus geleiteter Meditation, Vortrag und Frage & Antwort. Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt. Jeder ist herzlich willkommen! Es ist keine Anmeldung erforderlich!

Mehr Infos unter: https://meditieren-lernen.de/events/meditationen-die-dein-leben-bereichern-pankow-2019-06-04/


Ab 2019 „RESET“ das neue Workshop-Format für Großstadtmenschen

„Reset“ Yoga & Ayurveda Workshop – mehrmals im Jahr bietet Judith dir die Möglichkeit, tiefer in deinen Körper einzutauchen. Neben einer gezielten Übungspraxis erfährst Du wertvolle Tipps aus Sicht des Ayurveda, die du über die Matte hinaus im Alltag integrieren kannst. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine rechtzeitige Anmeldung empfehlenswert.

Teilnahmebeitrag: 25 € – jeweils von 15.30 bis 18 Uhr

Termine:

So 08.09.    „mentale Stärke“

Sa 30.11.    „Einkehr & Ruhe“

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