Workshops

Online Mini Retreat im Juni

Wie du mit Ayurveda und Yoga deine Nerven stärken, dein Immunsystem unterstützen und deine körperliche Fitness steigern kannst – ein dreiteiliger Online – Workshop aus dem Studio in dein Wohnzimmer.

Die moderne Lebensweise ist von vielen äußeren Faktoren bestimmt und lässt kaum Ruhe zu, die für deine Anpassungsfindung und Selbstheilung so wichtig ist. Wie sieht es mit deiner Umsetzung für Ruhe aus? Suchst du nach Möglichkeiten und Inspiration dich darin zu üben?

Diese Mini Workshopreihe á 90 min kann dir dabei helfen und enthält für dich:

  • die Einführung in die Welt des Ayurveda mit interaktiven Fragen zu deiner Konstitution
  • die 4 großen Handlungsfelder zur Stärkung deiner Nerven mit praktischen Übungen (Pranayama und Meditation) und der Ermittlung deines Stresstyps
  • wie die  Naturkräfte auf deine Verdauung wirken und dein Immunsystem beeinflussen, kräftigende Yogapraxis für deine Körpermitte
  • erfahre außerdem die 2 größten Stolpersteine bei der Umsetzung deiner neuen Kenntnisse
  • erhalte zusätzlich Ernährungstipps, zur allgemeinen Stärkung deiner Verdauungskraft, die einfach umsetzbar sind als PDF für dich zuhause

Workshop Teil I am Freitag, 26.06. / 18 bis 19.30 Uhr  – Einführung in die Welt des Ayurveda mit interaktiven Fragen zu deiner Konstitution

Workshop Teil II  am Samstag, 27.06. /10 bis 11.30 Uhr – 4 große Handlungsfelder zur Stärkung deiner Nerven mit praktischen Übungen , welcher Stresstyp bist du? 

WorkshopTeil III am  Sonntag, 28.06. /10 bis 11.30 Uhr -Die ayurvedischen Naturkräfte und deine Verdauung aus ayurvedischer Sicht und deren Auswirkung auf dein Immunsystem, wie gut ist deine Verdauungskraft? Abschließende kräftigende Yogapraxis für deine Körpermitte.

Die Workshop Reihe mit je 90 Minuten baut auf aufeinander auf, ist aber auch einzeln buchbar, wenn du schon mehr im Thema bist….

Workshop Paket jetzt für 49 € buchen/Workshop einzeln buchen und für 20 € dabei sein! im Anschluss an deine Zahlung erhältst du den Zugangslink per E-mail, vielen Dank!

Special : Bei Buchung aller 3 Workshops erhältst du 10 % Rabatt für eine 1 : 1 Ernährungsberatung in meiner Praxis

In meiner Praxis unterstütze ich dich als Heilpraktikerin dabei, deine Ernährung zu optimieren, Beschwerden rund um deine Verdauung zu lösen,  Gewichtsbalance zu ermöglichen sowie deinen Stresspegel zu regulieren.

„Du bist, was du verdauen kann“ heißt es im Ayurveda. Selbst die gesündeste Nahrung bekommt uns nicht, wenn wir sie nicht vollständig verdauen können.Oft verlieren wir durch Überforderungen im Alltag den achtsamen Blick für unsere Ernährung, was zum Ungleichgewicht in den Bauchorganen führen kann. Du hast gezielte Fragen?

Vereinbare ein kostenloses Gespräch und klicke bitte hier!

Namasté