Ayurveda & Yoga

Detox mit Ayurveda

Deine online Entlastungswoche

Mit einer Ayurveda Detox-Woche bleibst du vital und leistungsfähig.
Dein ganzes System wird auf körperlicher, mentaler und fühlender Ebene entlastet.

Vorsorge für Körper und Geist

Im Ayurveda gehört die Gesundheitsvorsorge selbstverständlich in den Alltag und hat mit etwas Übung auch nichts Aufwändiges oder Kompliziertes an sich. Das Gleichgewicht zwischen den Naturkräften kann durch eine regelmäßige Gesundheitsvorsorge sehr schön reguliert werden.

  • Entlastung deiner Verdauungsorgane
  • Vorbereitung auf deine Fastenzeit oder die Panchakarma Heimkur
  • Gewichtsbalance
  • Prägung eines neuen Körperbewusstseins
  • Etablierung deiner Tagesroutine für mehr Kraft und Vitalität
  • Verbesserung der Blutwerte 
  • Verfeinerung der Selbstwahrnehmung

23.10. – 30.10.21

Du hast Lust deinen Körper zu entlasten und dich leicht, kraftvoll und gesund zu fühlen?  Melde dich gerne gleich an! 

Warum solltest du eine Entlastungswoche einlegen?

Das Leben in einer Großstadt fordert unsere Anpassungsfähigkeit enorm heraus. Auch wenn du bereits auf eine gesunde Lebensweise achtest, kommst du täglich in Kontakt mit Giftstoffen, die dein Körper abbauen muss. Unsere Entgiftungsorgane geben dabei ihr Bestes, um uns von krank machenden Substanzen zu befreien. Die Entlastung besonders der Leber, der Nieren und der Verdauungsorgane ist Grundlage für ein langes und gesundes Leben. 

Entlasten, Entgiften, Atmen…

Zusätzlich sind der Abbau von Stress und die Fähigkeit zu entspannen Grundlage für deine Gesundheit und eine gesunde Verdauung. Da nicht jede/jeder von uns über ausreichend Zeit und Geld für eine mehrwöchige Auszeit verfügt, wächst der Bedarf nach guten Alternativen.

Das hat mich auf die Idee gebracht, ein Entlastungsprogramm zu entwickeln, das für Stadtmenschen auch neben der Arbeit umsetzbar ist.

Bei der Entlastungswoche handelt sich NICHT um eine Pancha Karma Kur, die im Rahmen einer 1 : 1 Betreuung durchgeführt werden sollte. Es gibt jedoch einige Ernährungsimpulse, die der ayurvedischen Diät einer Pancha Karma Kur entsprechen, um den Effekt einer Entlastung deiner Verdauungsorgane und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens zu erzielen.

Du musst dich um nichts kümmern…

In deiner  Entlastungswoche musst du nicht planen, einkaufen und kochen.

Zum Umfang der Entlastungswoche gehört  eine Bio Ayurveda Box mit 3 ayurvedischen Mahlzeiten pro Tag, einem glutenfreiem Saatenbrot und frischem Obst.

Der Inhalt dieser Box wurde mit meiner lieben Kollegin und Fooddesignerin Franka Kunze entwickelt. So kannst du dich ausschließlich deiner Selbstfürsorge widmen. Die Box steht zur Selbstabholung vor der Entlastungswoche im Studio 108 bereit. Falls du außerhalb von Berlin wohnst senden wir die Box gegen Aufpreis mit der Post.

Komm aktiv in deine Selbstfürsorge und verbringe Zeit mir dir

Entlastungswoche im Überblick

Wie kannst du dich nach der Entlastungswoche fühlen?

Die Ayurveda Entlastungswoche für zuhause kann deine Vitalität erheblich steigern, deine Blutwerte verbessern, dein Gewicht reduzieren, dir ein leichtes Körpergefühl geben, dich aus deiner Dauermüdigkeit holen und dir wertvolle Gesundheitsimpulse geben, die du im Anschluss beibehältst.

 

Für wen ist das Programm geeignet?

Dieses Programm richtet sich an alle Menschen ohne wesentliche körperliche oder mentale Beschwerden, die ortsunabhängig sein möchten. Solltest du Medikamente einnehmen, kannst du die Einnahme auch in dieser Woche beibehalten und ggf. eine Rücksprache mit deinem zu behandelndem Arzt oder Therapeuten halten. Alle Empfehlungen basieren auf der Grundlage praktischer Erfahrungen und werden vielfach ohne Nebenwirkungen durchgeführt.

Stimmen zur online Entlastungswoche

„Ich hätte nicht gedacht, dass in so kurzer Zeit so viel passiert“

„Ich fühle mich so leicht wie lange nicht“

„Das Beste war, mich um nichts zu kümmern“

„Ich liebe das leckere Essen“

„Ich bin beim nächsten Mal auf jeden Fall wieder dabei“

„Ich werde noch eine Weile weiter machen“

„Die Übungen waren großartig und echt effektiv“

Investition in deine Gesundheit

Gesamtpreis: 279 € + 20 € Pfand für Gläser und Flaschen (inkl. MwSt.)

30,- Euro Rabatt

Du warst schon mal dabei oder möchtest mich weiterempfehlen?

Bei einer erfolgreichen Weiterempfung erhältst du 30,- Euro Rabatt auf den Gesamtpreis!

Schreib mir oder rufe mich gerne an:

0179-6640376
judith@studio108-berlin.de

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