Ayurveda & Yoga

Detox mit Ayurveda

Deine online Detox Entlastungswoche

Mit einer Ayurveda Detox Entlastungskur bleibst du vital und leistungsfähig.
Dein ganzes Körpersystem wird auf körperlicher, mentaler und fühlender Ebene entlastet.

Vorsorge für Körper und Geist

Im Ayurveda gehört die Gesundheitsvorsorge selbstverständlich in den Alltag und hat mit etwas Übung auch nichts Aufwändiges oder Kompliziertes an sich. Das Gleichgewicht zwischen den Naturkräften kann durch eine regelmäßige Gesundheitsimpulse sehr schön reguliert werden.

  • Entlastung deiner Verdauungsorgane
  • sanfte Ausleitung, Reinigung und Entgiftung 
  • Stärkung der Verdauungskraft, um langfristig gesund zu bleiben
  • Beseitigung von Verdauungsstörungen wie Sodbrennen, Verstopfung oder Blähungen
  • Stärkung der Leber und Niere 
  • Förderung der Entspannung
  • Vorbereitung auf deine Fastenzeit oder die Panchakarma Heimkur
  • Gewichtsbalance
  • Prägung eines neuen Körperbewusstseins
  • Etablierung deiner Tagesroutine für mehr Kraft und Vitalität
  • Verbesserung der Blutwerte 
  • Verfeinerung der Selbstwahrnehmung

08.04. - 14.04.2022

Du hast Lust deinen Körper zu entlasten und mit Leichtigkeit und Kraft in dein Frühjahr zu gehen?  Melde dich gerne gleich an! 

Bitte beachte, dass am 1.04.22 Anmeldeschluss ist, damit du gut vorbereitet in deine Woche gehst.

Warum solltest du eine Entlastungswoche einlegen?

Das Leben in einer Großstadt fordert unsere Anpassungsfähigkeit enorm heraus. Auch wenn du bereits auf eine gesunde Lebensweise achtest, kommst du täglich in Kontakt mit Giftstoffen, die dein Körper abbauen muss. Unsere Entgiftungsorgane geben dabei ihr Bestes, um uns von krank machenden Substanzen zu befreien. Die Entlastung besonders der Leber, der Nieren und der Verdauungsorgane ist Grundlage für ein langes und gesundes Leben. 

Entlasten, Entgiften, Atmen…

Zusätzlich sind der Abbau von Stress und die Fähigkeit zu entspannen Grundlage für deine Gesundheit und eine gesunde Verdauung. Da nicht jede/jeder von uns über ausreichend Zeit und Geld für eine mehrwöchige Auszeit verfügt, wächst der Bedarf nach guten Alternativen.

Das hat mich auf die Idee gebracht, ein Entlastungsprogramm zu entwickeln, das für Stadtmenschen auch neben der Arbeit umsetzbar ist.

Bei der Entlastungswoche handelt sich NICHT um eine Pancha Karma Kur, die im Rahmen einer 1 : 1 Betreuung durchgeführt werden sollte. Es gibt jedoch einige Ernährungsimpulse, die der ayurvedischen Diät einer Pancha Karma Kur entsprechen, um den Effekt einer Entlastung und der Entgiftung deiner Verdauungsorgane sowohl die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens zu erzielen.

Du musst dich um nichts kümmern…

In deiner  Entlastungswoche musst du nicht planen, einkaufen und kochen.

Zum Umfang der Entlastungswoche gehört  eine Bio Ayurveda Box mit 3 ayurvedischen Mahlzeiten pro Tag, einem glutenfreiem Saatenbrot und einer Detox Tee Mischung + Ingwer

Der Inhalt dieser Box wurde mit meiner lieben Kollegin und Fooddesignerin Franka Kunze entwickelt. So kannst du dich ausschließlich deiner Selbstfürsorge widmen. Die Box steht zur Selbstabholung vor der Entlastungswoche im Studio 108 bereit. Falls du außerhalb von Berlin wohnst senden wir die Box gegen Aufpreis mit der Post.

Komm aktiv in deine Selbstfürsorge und verbringe Zeit mit dir

Ayurveda Entlastungskur im Überblick

Wie kannst du dich nach der Entlastungswoche fühlen?

Die Ayurveda Entlastungswoche für zuhause kann deine Vitalität erheblich steigern, deine Blutwerte verbessern, dein Gewicht reduzieren, dir ein leichtes Körpergefühl geben, dich aus deiner Dauermüdigkeit holen und dir wertvolle Gesundheitsimpulse geben, die du im Anschluss beibehältst.

 

Für wen ist das Programm geeignet?

Dieses Programm richtet sich an alle Menschen ohne wesentliche körperliche oder mentale Beschwerden, die ortsunabhängig sein möchten. Solltest du konkrete Beschwerden haben, sprich mich bitte an, um die Kur entsprechend auszurichten. Solltest du Medikamente einnehmen, kannst du die Einnahme auch in dieser Woche beibehalten und ggf. eine Rücksprache mit deinem zu behandelndem Arzt oder Therapeuten halten. Alle Empfehlungen basieren auf der Grundlage praktischer Erfahrungen und werden vielfach ohne Nebenwirkungen durchgeführt.

Stimmen zur online Entlastungswoche

„Diese Woche ist wie ein Urlaub im besten Wellness Hotel! Für alle Sinne, fürs Herz, für die Seele und für die Freude! Danke an Euch beide. Eure Kraft und Lebensfreude kommt bei mir an!“

„Ich fühle mich so leicht wie lange nicht“

„Ein tolles Angebot, dass sich gut in den Arbeitsalltag integrieren lässt“

„Ab Tag 3 kam meine Verdauung richtig in Schwung“

„Mich hat überrascht, dass ich nicht so oft Hunger hatte…ich konnte ohne große Qual „normale“ Gerichte für meine Familie kochen.“

„Die Übungen waren großartig und echt effektiv, vor allem für den Bauch“

Investition in deine Gesundheit

Gesamtpreis: 299 € + 20 € Pfand für Gläser und Flaschen (inkl. MwSt.)

20,- Euro Rabatt

Du warst schon mal dabei oder möchtest mich weiterempfehlen?

Bei einer erfolgreichen Weiterempfehlung erhältst du 20,- Euro Rabatt* auf den Gesamtpreis!

(*der Rabatt kann nur einmal pro Angebot verwendet werden)

Schreib mir oder rufe mich gerne an:

0179-6640376
judith@studio108-berlin.de

Namasté

Du möchtest selbst kochen und Geld sparen?

Nutze das umfangreiche Wissen aus der Entlastungswoche sowie die täglichen Übungen und bereite deine Speisen selbst zu. Erhalte inspirierende Rezepte für deinen täglichen Speiseplan und sei Teil der Gruppe.

Gesamtpreis: 150 €

Ayurveda Ernährungsberatung Berlin Pankow