Yogakurse in Berlin Pankow
Yoga
Unsere Yoga Angebote
Yoga im Studio 108 in Pankow
Wir unterrichten ein zeitgemäßes Hatha Yoga, das dich dabei unterstützt, über bewusste Bewegung, Atem und Wahrnehmung wieder in einen stabileren inneren Rhythmus zu finden.
Im Mittelpunkt steht nicht nur körperliche Aktivität, sondern die Fähigkeit, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und mehr innere Klarheit zu entwickeln.
Die achtsame, gelenkschonende Ausrichtung der Praxis unterstützt dich dabei, ein feineres Körpergefühl zu entwickeln und mehr Stabilität im Alltag zu erleben.
Durch die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht ein ruhigerer innerer Zustand, der sich auch außerhalb der Yogastunde positiv auf dein Wohlbefinden auswirken kann.
Alle Stunden enden mit einer Phase der Entspannung (Savasana), in der dein System die Praxis integrieren kann.
Unsere Yogaklassen
Du hast unsere Yogakurse entdeckt?
Verschaffe dir einen Überblick und melde dich gerne direkt zu deinem Wunschkurs in unserem Yogastudio in Pankow an. Wir freuen uns auf dich.
Vielen Dank!
Alles rund um Yoga
Du hast Lust auf Yoga?
Bei uns hast du die Möglichkeit, als absoluter Neuling einzusteigen. Und wenn du bereits Erfahrung hast, kannst du deine Praxis in unserem Yogastudio vertiefen.
Wir freuen uns dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.
Unsere Yoga-Lehrenden
Unser Team besteht aus erfahrenen Lehrenden mit viel Sorgfalt, Präsenz und einem feinen Blick für individuelle Bedürfnisse.
Wir verbinden fundierte yogische Praxis mit einem zeitgemäßen Verständnis von Stressregulation und Körperwahrnehmung. Regelmäßige Weiterbildung ist für uns selbstverständlich, um unsere Arbeit verantwortungsvoll und aktuell zu gestalten.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht die äußere Form der Übung, sondern die Frage, wie Yoga dich dabei unterstützen kann, dein Nervensystem zu beruhigen, mehr Stabilität zu entwickeln und dich in deinem Körper sicher zu fühlen.
Unsere Arbeit ist offen für Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und Lebenswegen. Entscheidend ist nicht, woher du kommst, sondern wie du dich in deiner Praxis erleben kannst.
mit KK-Zuschuss
Im Präventionskurs kannst du Yoga von Grund auf kennenlernen oder deine bestehende Praxis vertiefen.
Im Mittelpunkt steht eine achtsame und strukturierte Heranführung an Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung – mit dem Ziel, mehr Stabilität im Alltag zu entwickeln und dein Nervensystem zu entlasten.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, sodass eine Kostenübernahme von bis zu 80 % möglich ist.
Der nächste Kursstart steht bevor – eine Anmeldung ist bereits jetzt möglich.
Events rund um Yoga & Ayurveda
Mehrmals im Jahr bieten wir Wochenendformate an, die dir Raum geben, aus dem Alltag auszusteigen und wieder in einen ruhigeren inneren Rhythmus zu finden.
Im Mittelpunkt stehen dabei achtsame Yogaeinheiten und ausgewählte Impulse aus dem Ayurveda, die dich dabei unterstützen können, Stress zu reduzieren, dein Nervensystem zu entlasten und mehr körperliche und innere Stabilität zu entwickeln.
Diese Wochenenden verbinden praktische Erfahrung mit Zeit für Integration – sodass neue Impulse nicht nur verstanden, sondern auch im Körper spürbar werden können.
Yoga an schönen orten
Mehrmals im Jahr geht es mit uns hinaus in die Natur rund um Brandenburg und darüber hinaus.
Diese Formate verbinden Yoga, Bewegung und Naturerfahrung mit bewusster Regeneration und dem Aufbau innerer Stabilität. Im Mittelpunkt steht nicht das „Wegfahren“, sondern das bewusste Zurückfinden in einen ruhigeren, tragfähigeren Rhythmus.
Je nach Format praktizieren wir Yoga an besonderen Orten, gehen gemeinsam wandern, verbringen Zeit in Stille oder in der Gruppe und integrieren Elemente aus Meditation und Atemarbeit. Im Sommer können auch leichte Aktivitäten wie Paddeln oder ayurvedisch begleitete Anwendungen Teil des Programms sein.
Ein Teil dieser Angebote ist als Bildungsurlaub anerkannt und kann gezielt zur Stressregulation und Resilienzstärkung genutzt werden.
Und natürlich gehört auch gutes, einfaches Essen dazu – als Teil einer ganzheitlichen Erfahrung von Erholung und Erdung.