Fragen & Antworten
Ayurvedische Beratung
Ayurveda & Nervensystem
Du stehst im Mittelpunkt…
Im Mittelpunkt steht dein individueller Zustand – mit deiner Konstitution, deiner aktuellen Lebenssituation und den Beschwerden, die dich begleiten.
Ziel der ayurvedischen Beratung ist es, ein differenziertes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Verdauung, Lebensweise, Stressniveau und dem Nervensystem zu entwickeln.
Stress, innere Unruhe, Schlafqualität und Verdauung sind eng miteinander verbunden.
Deshalb fließen – wenn sinnvoll – auch Elemente aus der Yogapraxis in die Begleitung ein, um dein Nervensystem zusätzlich zu stabilisieren und deine Selbstregulation zu unterstützen.
Was kannst du von einer ayurvedischen Beratung in meiner Praxis erwarten?
In der ayurvedischen Beratung betrachten wir nicht nur einzelne Symptome, sondern dein gesamtes System: deine Verdauungskraft, deine Energie im Alltag, deine Gewohnheiten sowie deine körperlichen und emotionalen Belastungsmuster.
Dabei geht es darum zu verstehen, wie und warum dein System aus dem Gleichgewicht geraten ist – und was es braucht, um wieder in eine stabilere Regulation zu finden.
Zeit und Raum für deine Geschichte
Für unser Gespräch nehme ich mir 90 Minuten Zeit.
Vorab erhältst du einen ausführlichen Fragebogen, in dem du deine aktuellen Gewohnheiten, deine Ernährung und deine Beschwerden dokumentierst. Diese Vorbereitung ermöglicht eine präzisere und tiefere Betrachtung im Gespräch.
Was du aus der Beratung mitnimmst
Auf Basis der Anamnese erstelle ich einen individuellen Therapie- und Begleitplan für dich.
Dieser enthält:
- konkrete, alltagstaugliche Impulse für deine Ernährung und Lebensweise
- Empfehlungen zur Stärkung deiner Verdauungskraft (Agni)
- Hinweise zur Entlastung deines Nervensystems
- erste Schritte zur Stabilisierung deiner Energie im Alltag
Die Impulse sind so aufgebaut, dass du sie direkt umsetzen kannst – ohne Überforderung, sondern in einer klaren, machbaren Struktur.
Ablauf im Überblick
- Fragebogen vorab zur Erfassung deiner Gewohnheiten und deiner Ernährung
- ausführliche Anamnese mit Puls- und Zungendiagnostik und Betrachtung deiner Beschwerden ca. 90 Minuten
- Therapieplan mit wichtigen Schritten für die Umsetzung im Anschluss via Mail
- weitere Empfehlungen für den Anschluss mit konkreten Handlungsschritten zur Umsetzung
Dein Schritt in die Selbstwirksamkeit:
120,- Euro
Weitere Termine werden auf 60 min kalkuliert und mit 70 € abgerechnet.
Für wen diese Begleitung geeignet ist
Die ayurvedische Beratung ist für dich geeignet, wenn du:
- wiederkehrende Verdauungsbeschwerden besser verstehen möchtest
- dich erschöpft, überreizt oder innerlich unruhig fühlst
- das Gefühl hast, dass klassische Ansätze nicht ausreichen
- dir eine ganzheitliche, alltagstaugliche Orientierung wünschst
- bereit bist, aktiv an deiner eigenen Stabilisierung mitzuwirken
„Judith’s Programm hat mich genau zum richtigen Zeitpunkt abgeholt. Beeindruckt hat mich die genaue Anamnese und ganzheitliche Betrachtung nebst individuellem Fokus auf meine persönliche Situation.
Der längere Zeitraum der Unterstützung hat mein alltägliches Leben nachhaltig verändert. Ich denke fast täglich an Judith’s Tipps und habe Spaß dabei, gut für mich zu sorgen, dafür danke ich herzlich!“
Stefanie M.
„Ich habe mich von der ersten Minute an bei Judith sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie hat eine sehr angenehme aufbauende Art und sehr viel Fachwissen.
Ich hatte nicht das Gefühl, „Patient“ zu sein, sondern habe durch mein Anliegen mehr über mich erfahren.
Judith hat sehr schnell den „Knackpunkt“ gefunden und mir einen Behandlungsplan erstellt, der im Alltag gut umzusetzen ist. Ich habe damit das Gefühl, etwas Wesentliches für meine Konstitution und mein Wohlbefinden tun zu können.
Ich kann Judith auf jeden Fall empfehlen!“
Susanne K.