Yoga & Ayurveda
Workshops
Events rund um Yoga & Ayurveda
In den Workshops haben wir viel Zeit, um uns in Yoga-Kursen entspannen zu lernen.
Oder durch ayurvedische Gesundheitsimpulse einen tieferen Einblick in die Welt des Ayurveda zu bekommen.
17.03. bis 20.03.23
Mini Detox Kur am WE
Der Frühling steht vor der Tür! Die ideale Zeit, um den Körper zu reinigen, die Organe zu entlasten und den Geist zu stärken. Ich führe dich täglich 2 – 3 x live und online durch Übungen, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper kräftigen sowie dein Prana zirkulieren lassen.
deine Investition: 108 €
Inklusive Script für deine Vorbereitung, Rezepte und viele hilfreiche Tipps für deine Anschlusszeit.
14.04. bis 16.04.2023
Yoga kompakt für Einsteiger
Ein ganzes Wochenende Yoga unterstützt von deiner KK. Schritt für Schritt lernst du die wichtigsten Grundlagen für deine Yogapraxis und kannst deinen Körper bewegen, deinen Geist fokussieren und deinen Atem tief lenken. Neben dem Sonnengruß lernst du die wichtigsten Standstellungen, Vor- und Rückbeugen, Balancen und Drehungen sowie muskuläre Dehnung und mentale Entspannung.
Kursgebühr: 150 € Zuschuss deiner KK bis zu 80 %
findet wieder im Herbst statt
Detox Entlastungswoche
Gemeinsam gehen wir in die Entlastungswoche mit einem abgestimmten Konzept aus ayurvedischer Schonkost und einem Yoga Bewegungsprogramm, das deine Verdauungskraft stärkt und deine Organe entlastet. So kannst du sanft entgiften, dich für den Winter stärken und einen neuen Blick auf deine Ernährung werfen. Ideal für alle, die ortsunabhängig sein wollen und unter Anleitung üben möchten.