Yoga & Ayurveda

Workshops

Events rund um Yoga & Ayurveda

In den Workshops haben wir viel Zeit, um uns in Yoga-Kursen entspannen zu lernen.
Oder durch ayurvedische Gesundheitsimpulse einen tieferen Einblick in die Welt des Ayurveda zu bekommen.

21. Mai 2022

Grundlagen der Traditionellen Thai-Yoga-Massage

In vier Stunden erlernen die TeilnehmerInnen die Grundlagen der Traditionellen Thai-Yoga-Massage zur Verbesserung von Kopf- und Rückenschmerzen. Registrierung über folgende E-Mail-Adresse: itm@thai-hand-berlin.com

von 11 Uhr bis 15 Uhr

Preis: €69 – Lehrmaterial für zu Hause und Obst und Snacks im Preis inbegriffen.

August 2022

Yoga kompakt für Einsteiger

Ein ganzes Wochenende Yoga unterstützt von deiner KK. Schritt für Schritt lernst du die wichtigsten Grundlagen für deine Yogapraxis und kannst deinen Körper bewegen, deinen Geist fokussieren und deinen Atem tief lenken. Neben dem Sonnengruß lernst du die wichtigsten Standstellungen, Vor- und Rückbeugen, Balancen und Drehungen sowie muskuläre Dehnung und mentale Entspannung.

Kursgebühr: 150 € Zuschuss deiner KK bis zu 80 %

04.11. bis 11.11.2022

Detox Entlastungswoche

Gemeinsam gehen wir in die Entlastungswoche mit einem abgestimmten Konzept aus ayurvedischer Schonkost und einem Yoga Bewegungsprogramm, das deine Verdauungskraft stärkt und deine Organe entlastet. So kannst du sanft entgiften, dich für den Winter stärken und  einen neuen Blick auf deine Ernährung werfen. Ideal für alle, die ortsunabhängig sein wollen und unter Anleitung üben möchten.