Ayurveda und Yoga

Ich bin grundsätzlich neugierig und interessiere mich für unter­schiedliche Ernährungskonzepte. Dabei bin ich auf die „intuitive Ernährung“ gestoßen. Was genau ist intuitives Essen? Intuitives Essen ist eng verknüpft mit den…

Es sind die kleinen Dinge, die wir immer und immer wieder tun, die magisch wirken können…ein Bewusstsein für unser Tun vorausgesetzt. Es kann schön sein, einfach so in den Tag…

Als ich kürzlich bei meinem Zahnarzt war und die Betäubung noch nicht ganz wirkte, sind wir ins Plaudern gekommen. Es ging um ganzheitliche Heilmethoden. Ein Wort ergab das andere bis ich…

Kennst du das auch? Du möchtest eigentlich nur schnell einen Yoghurt kaufen und landest vor einem Regal mit 1001 verschiedenen Sorten. Am Ende verlässt du sogar das Geschäft ohne etwas…